Palliga mängides on oluline saavutada selle üle maksimaalne kontroll, kuna mängu mõte on just see, et pall lendaks täpselt sinna, kuhu te selle suunate. Kuidas palli õigesti lüüa, on iga mängija jaoks oluline teema.
Juhised
Samm 1
Kui pall veereb maas või seisab paigal, on olulised ka tugijala asend ja löögijala trajektoor palli suhtes. Löögi või söödu kõrguse reguleerimiseks peate kontrollima oma pööratava jala positsiooni palli suhtes. Asetades oma pööratava jala sellega ühel joonel, saate teha madala palli trajektooriga tugeva löögi. Ja asetades jala palli taha, saate kõrgema trajektoori. Tähtis on ka ülakeha asend - tahapoole kallutades lendab pall kõrgemale ja edasi liikudes on löök madalam ja tugevam. Löögi jõu maksimeerimiseks peab palli puudutamise hetkel lööva jala põlv olema sellega ühel joonel või veidi kaugemal, palli kohal. Pärast streiki peate jätkama liikumist sihtmärgi suunas.
2. samm
Jala siseküljega löömiseks tuleb tugijalg asetada pallist umbes 10 sentimeetri kaugusele ja sellega samale joonele. Tugijala jala varvas peaks olema suunatud sihtmärgi poole ning löögijala pahkluu löögi hetkel pööratakse risti tugijalaga. Löök tuleb läbi viia palli keskosas (kõrguses). Pärast löömist peate jätkama liikumist sihtmärgi suunas. Hea löögi korral peaks pall lendama sujuvalt, ilma maapinnale veeremata ja hüppamata.
3. samm
Jala välisküljega löömiseks tuleb enne pallini jõudmist asetada tugijalg ja varvas pöörata löögi suunast 15-30 kraadi eemale. See võimaldab teil täpselt lüüa.
4. samm
Tõstega löömiseks peab tugijalg olema palliga ühel joonel, jala varvas on suunatud sihtmärgi poole. Löögijala varbad ja pahkluu peavad löögi hetkel olema pinges ja fikseeritud, keha on ettepoole kallutatud, nii et õlad oleksid palli kohal. Madalal kõrgusel lendamiseks peate lööma palli keskele või veidi kõrgemale, löögi teeb varba sisepind.
5. samm
Jala sisemise küljega keeramiseks löömiseks tuleb tugijalg asetada palli kõrvale. Ta sõrmed peaksid olema suunatud kas sihtmärgi poole või sellest väikese nurga all. Peksev jalg liigub hoos ja puudutab palli suure varba ülaosaga. Löögi peaks rakendama palli keskkoha (kõrguselt) alla ja palli välisküljele, et see saaks keerduda. Pärast sellist lööki peate jätkama liikumist, kuid mitte sihtmärgi poole.
6. samm
Jala välisküljega keerduga löömiseks tuleb tugijalg asetada pallist vasakule (paremakäelise inimese jaoks), selle varbad on suunatud märklauale või pööratud sihtmärgist veidi eemale. keeramise suund. Peksev jalg peab puudutama palli paremat külge jala välisküljega. Pärast löömist peate edasi liikuma pallilennu suunas.
7. samm
Varba löömiseks tuleb tugijalg asetada palli taha, varbad sihtmärgi poole. Sellise löögi korral tehakse lööva jala kiik kiiresti, puusa kerge liigutusega, lööva jala varbad on üles tõstetud ja pinges. Peate lööma palli põhja, et anda sellele vastupidine pöörlemine ja kõrge trajektoor.
8. samm
Palli õhus löömiseks on oluline kiiresti kohaneda selle lennutrajektooriga - peate olema pallist õiges kauguses. Lühikeste sammudega liikudes peate tabama täpselt löögihetke. Tähelepanu tuleks pöörata kiige ja puudutuse vahelisele ajastamisele - kui puudutushetk on õigesti arvutatud, annab see löögile piisavalt tugevust ja täpsust. Kui lendav pall on juba liiga lähedal või vastupidi, te ei jõua selleni, peaksite keelduma õhust löömisest. Löögi tehnika ise sarnaneb tõstelöögiga.
9. samm
Nõutava löögitehnika harjutamine nõuab palju harjutamist. Algajad peaksid tabama statsionaarset palli, edasijõudnutel aga harjutama veereva palli löömist. Enne löömist peate treenima ka erinevaid tilkumise võimalusi - valmisolek streikida igas olukorras suurendab dramaatiliselt nende efektiivsust.
