Eduka Inimese Päevakava: Näited

Sisukord:

Eduka Inimese Päevakava: Näited
Eduka Inimese Päevakava: Näited

Video: Eduka Inimese Päevakava: Näited

Video: Eduka Inimese Päevakava: Näited
Video: Эстония — самая зараженная страна Европы. Эпидемия ВИЧ 2001 года. [EST SUB] 2024, Aprill
Anonim

Intervjuudest paljude edukate inimeste, ettevõtjate, ärimeestega võib sageli lugeda, et range igapäevane rutiin aitab neil püsida “laineharjal”, hoida kõikjal sammu. Edu saavutamiseks peate olema väga distsiplineeritud. Lihtsad igapäevarutiinid, selged plaanid aitavad edeneda mitte ainult ettevõtluses, vaid ka elus.

Edukad inimesed planeerivad oma päeva
Edukad inimesed planeerivad oma päeva

Teie edu loovad mitte juhuslikud tegevused, vaid see, mida teete iga päev. Sellepärast pööravad inimesed nii palju tähelepanu edukate ja edukate inimeste päevakavale. Ehkki kõik on erinevad, on kõigi võimed ja vajadused ainulaadsed, on tõsiste ärimeeste päevaplaanides palju sarnasusi. See pole seotud konkreetse päevakavaga, vaid pigem sellele lähenemisega.

Kuulsate inimeste igapäevane rutiin

Pilt
Pilt

Benjamin Franklin on tuntud kui üks aktiivsemaid inimesi mitte ainult oma ajastul, vaid kogu ajaloos. Pole asjata, et seda poliitikut, diplomaati, teadlast, leiutajat, kirjanikku ja kirjastajat nimetatakse “universaalseks inimeseks”. Vabamüürlasena pidas Franklin rangelt kinni ordu käsust - "igal juhul peaks olema oma aeg".

Tema päevakava püsis aastaid muutumatuna. Franklin tõusis hommikul kell viis, koristas ennast, palvetas, tegi päevaplaane, sõi hommikusööki. Kella 8–12 sukeldus ta tööle. Siis tegin kella kaheni lõunapausi, vaatasin oma posti läbi, lugesin. Kuni kuueni õhtul töötas ta uuesti ja siis kümneni oli ta hõivatud töökoha korrastamise, õhtusöögi, muusika kuulamise, toredate inimestega suhtlemisega. Enne magamaminekut analüüsisin alati möödunud päeva.

Teise kuulsa poliitiku, Winston Churchilli päev oli hoopis teine. Aastast aastasse tõusis ta hommikul kell pool kaheksa. Voodist tõusmata sõi ta hommikusööki, käis läbi posti, luges ajalehti ja dikteeris sekretäridele isegi arvukalt kirju ja märkmeid. Voodist lahkus ta alles kell 11 hommikul. Käisin vannis ja lubasin endale selle päeva esimese klaasi viskit ja soodat. Kuni kella üheni pärastlõunal töötas Churchill oma kabinetis ja sõi siis õhtust, samal ajal kui õhtusöök kestis umbes kaks ja pool tundi ning lõppes klaasi portsu hea sigariga. Poole viiest viieni oli taas töö aeg, millele järgnes poolteist tundi und - harjumus, mille Churchilli sõnul omandas ta Kuubal ja just tema aitas tal vajadusel töötada poolteist päeva magamata. Poole kuuest õhtul algas õhtusöögi ettevalmistamine - oli vaja vanni minna ja hoolikalt riietuda. Õhtusöök algas kell 20 ja võis kesta kaugelt üle südaöö. Pärast seda läks poliitik uuesti kontorisse, et veel poolteist tundi töötada.

Väljast võib tunduda, et sellises igapäevases rutiinis pööratakse liiga palju tähelepanu söögikordadele ja liiga vähesele tööle, kuid Churchilli ajal tegutsenud poliitiku töö põhines suures osas lauavestlustel, sest ta ei istunud lõunat sööma ja õhtusöök üksi, kuid arvukate külalistega, kelle hulgas oli ministrite kabineti liikmeid, sõjaväelasi, ärimehi, väliskülalisi.

Maailma ühe rikkaima inimese, Amazon.comi asutaja, miljardäri Jeff Bazose igapäevarutiinidest on teada, et ta paneb kohtumisi kokku alles kell 10, üritab magada 8 tundi päevas ja sööb alati hommikusööki ning õhtusöök oma perega.

Teine miljonärettevõtja, maailmakuulsa vormivärvide Spanx kaubamärgi asutaja Sarah Blakely ütleb oma režiimi kohta antud intervjuus, et tema päev algab kell pool seitse hommikul joogatundidega. Üks maailma rikkamaid naisi valmistab oma lastele hommikusööki ja viib nad kooli. Sarnaselt Twitteri looja Jack Dorseyga ja paljude teiste edukate inimestega peab Sarah ka seda, et töönädala iga päev peaks olema pühendatud ühele ärieesmärgile.

Kuid ärge järeldage, et kõik elus edukad inimesed on varajased ärkajad. Näiteks on ühe populaarseima teenuse HubSpot asutajad öökullid. Nende seltskonnas on isegi selline nali - "saate aja kokku leppida või kohtuda kell 11, lihtsalt ärge oodake selle kaasasutajaid."

Olles uurinud paljude edukate inimeste päevakava, võite jõuda ühele järeldusele - nende rutiin võib olla täiesti erinev. Keegi tõuseb kell neli hommikul ja keegi läheb sel ajal magama, et magada lõunani, keegi teeb trenni simulaatoritel ja keegi mediteerib iga päev, mõnel on päevakava, teisel aga vabam graafik. Neil kõigil on üks ühine omadus - igapäevase rutiini olemasolu, harjumused, mis võimaldavad teil siseneda voolu olekusse, mis on töövoo jaoks kõige tõhusam.

Pidev uni

Pilt
Pilt

Sõltumata sellest, kas nad lähevad magama kell 21 või on ärkvel kaua pärast südaööd, tõusevad esimeste päikesekiirtega või magavad lõunasöögini, püüavad edukad inimesed jääda samale unegraafikule, muutmata oma ajakava. Üllatuslikult on unekvaliteedi sõltuvus harjumusest magada samal ajal somnoloogias üks läbimurdeid. See teooria asendab veendumust, et ka vara tõusmiseks peate varakult magama minema. Loomulikult räägime täiskasvanu igapäevasest rutiinist, kuna laste ja noorukite keha on alles kujunemas ja töötab seetõttu veidi teisiti. Ehkki nende jaoks on järjekindlus igapäevases rutiinis oluline edu võti.

Hommikused ja õhtused rutiinid

Hommikuste rutiinide omamine on veel üks omadus, mis ühendab nii erinevaid edukate inimeste igapäevaseid toimetusi. Nad teevad joogat või meditatsiooni, söövad koos perega hommikusööki või jalutavad koeraga, käivad õhuvannides või külmades duširuumides. Kõigi jaoks on neil harjumustel üks ühine joon - need aitavad eelolevale päevale häälestuda, inimkeha keeruka "süsteemi" töörežiimiks teisendada.

Õhtused rutiinid on ka individuaalsed - lugemine, muusika kuulamine, taas meditatsioon, lõõgastav vann. Ja jällegi on neil üks ühine joon - see on kehale signaal päeva lõpetamiseks, oskus lõdvestuda ja kõik mured maha jätta.

Eelplaneerimine

Pilt
Pilt

Abraham Linconln ütles - "Andke mulle kuus tundi puu langetamiseks ja neli neist kulutan kirve teritamiseks." Teine väga edukate inimeste harjumus on ette planeerida. Paljud neist eelistavad enne magamaminekut järgmise päeva plaani koostada või teha seda hommikul, kohe pärast tõusmist. Muidugi on elu mõnikord ettearvamatu, kuid enamasti on võtmelisi otsuseid lihtsam teha teadlikult ja metoodiliselt, kui te ei mõtle neile reaktiivses režiimis, eksides meeletu elurütmi alla.

Eraldage oluline ebaolulisest

Väga edukad inimesed hoiavad oma otsused miinimumil. Neil õnnestub seda teha täpselt selge päevakava tõttu, kus erinevatel tühistel küsimustel on juba lihtsad vastused. Riided, mille peale ei tohiks mõelda, nagu Steve Jobsi kuulsad sinised teksad ja must kaelus, iga päev sama hommikusöök, sama füüsiline tegevus rangelt määratud ajal. Kui nad on midagi valinud (need on lihtsad ja igapäevased otsused), eelistavad nad sellest pikaajaliselt kinni pidada, et vabastada oma mõte tõeliselt oluliste küsimuste jaoks. Kui mõtlete pidevalt sellele, mida selga panna, mida süüa, kuhu trenni minna, raiskate vaikselt lisaks väärtuslikule ajale ka vaimset energiat.

Ei mingeid segajaid

Pilt
Pilt

Inglise keeles on väga populaarne termin mikrodistraktsioonid - mikrotegurid. Seda kasutatakse siis, kui nad räägivad tuhandest pisiasjast, mis peaaegu iga minut köidavad tänapäeva inimese tähelepanu - arvukatest tõukemärguannetest, mis teavitavad saabuvatest kirjadest, kommentaaridest, linkidest jms. Iga kord, kui nad minutid aega võtavad, "löövad nad" tähelepanu alla, ei luba keskenduda. Seetõttu on edukate inimeste päeva plaanis tavaliselt eraldi aeg helistamiseks, kirjade vaatamiseks ja isegi suhtlusvõrgustike jaoks. Aga mis siis, kui sõnumites on midagi olulist? Sissetulevate taotlustega töö tellimine sekretärile või assistendile - see on ärimeeste vastus.

Piiratud aeg

Igapäevane rutiin eeldab selget plaani, kuid sageli määrab see teatud, kuid väga ebamäärase aja probleemide lahendamiseks. Kaasaegses maailmas jõuab edu inimesteni, kes oskavad ülesandele keskenduda ja selle kiiresti lahendada. Kavandatud mitu tundi koosolekuid, koosolekuid, ajurünnakuid ei vii reeglina kuhugi. Tehnoloogilise progressi ajastu on viinud tõsiasjani, et inimesed on harjunud fookuse täpseks määramiseks ja tööülesandelt kiirele vahetamisele. Head juhid on sellest funktsioonist teadlikud ja mõistavad, et kui ülesannet ei täidetud ettenähtud aja jooksul, siis "lisaminutid" seda ei muuda. Ja seda aega ei mõõdeta "aiast lõunasöögini", loendust pole kellas.

Analüüsige seda

Pilt
Pilt

Teine ühine omadus, mis on paljudel edukatel inimestel ühine, on harjumus päevikut pidada. Möödunud päeva või nädala analüüsimine - sõltuvalt sellest, kui tihti nad endale märkmete tegemise ülesandeks seavad, teevad need inimesed järeldused ja vajadusel muudavad oma rutiini, kui näevad seda ebaefektiivsena.

Aja "taskud"

Tõhusad äriinimesed teavad, et elu on ettearvamatu. Seetõttu on nende selgelt planeeritud päeval plaaniväliste ülesannete jaoks eraldatud ajakavas alati väike plokk. See võimaldab teil muuta planeerimise paindlikuks, mitte koguda väikeseid ülesandeid, mitte tunda end süüdi, kui pole aega millekski inimlikult oluliseks, kuid plaanis pole.

Soovitan: